Что почитать

Худеть быстро – задача непростая, но вполне выполнимая, если подойти к этому процессу грамотно и ответственно. Быстрое снижение веса подразумевает интенсивные изменения образа жизни, питания и физическую нагрузку. Важно понимать, что экстремальное сокращение калорий и чрезмерные физические нагрузки могут негативно сказаться на здоровье, поэтому подходить к такому методу снижения веса нужно осторожно. Что значит «быстро худеть» Быстрая потеря веса предполагает потерю от 1 до 2 кг в неделю.

«Яндекс Карты» запустили более детализированные голосовые подсказки по маршрутам в «Картах» и «Навигаторе» По данным сервиса, водители теряют до 15 минут за поездку из-за пропущенных съездов и поворотов. Теперь «Яндекс Карты» будут упоминать конкретные указатели, дорожные ориентиры, улицы и номера съездов, рассказали в «Яндексе». Например: «Поверните направо по указателю "МКАД"», «Съезд у моста», «Сверните на Малую Бронную», «Сверните на втором съезде», «Через 400 метров держитесь