Ещё недавно успех бизнеса зависел лишь от умения вовремя закупить партию дешевого товара и выгодно реализовать её. Вспомним золотую эру предпринимательства: привёз из Китая контейнер аксессуаров, выложил их на площадке с тройной наценкой и спокойно собирал прибыль. Сегодня же подобные схемы утратили эффективность навсегда. Прощай, эпоха «купил-дорого продал»: рынок стремительно меняется, и в новом году успешными останутся лишь те компании, которые способны предложить покупателям нечто большее,

Набор веса может стать проблемой для тех, кому сложно поправляться естественным путем. Для достижения желаемого результата потребуется пересмотреть привычки питания, образ жизни и добавить правильные физические нагрузки. Главное – подходить к этому процессу осознанно и постепенно, следуя нескольким простым правилам. Шаг №1: Повышение калорийности рациона Первым делом необходимо обеспечить поступление достаточного количества калорий в организм. Люди, стремящиеся набрать вес, зачастую

Худеть быстро – задача непростая, но вполне выполнимая, если подойти к этому процессу грамотно и ответственно. Быстрое снижение веса подразумевает интенсивные изменения образа жизни, питания и физическую нагрузку. Важно понимать, что экстремальное сокращение калорий и чрезмерные физические нагрузки могут негативно сказаться на здоровье, поэтому подходить к такому методу снижения веса нужно осторожно. Что значит «быстро худеть» Быстрая потеря веса предполагает потерю от 1 до 2 кг в неделю.